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Entrevista: Yuri Machado fala sobre a importância da Inteligência Emocional

Postado por em 16/09/2013

No próximo dia 05 de outubro acontece o primeiro curso de Inteligência Emocional em Juiz de Fora, ministrado pelo professor Yuri Machado. Ele já esteve na cidade, em Julho deste ano, à frente do curso Bem-Estar e Qualidade de Vida: os fundamentos da psicologia positiva, sendo um grande sucesso.

A Phormar conversou com o professor para entender mais sobre a importância de se aplicar a Inteligência Emocional em nosso dia a dia. Confira.

Phormar – Qual a importância de se conhecer e trabalhar a Inteligência Emocional (IE)?

Yuri MachadoEm primeiro lugar, a importância do autoconhecimento. Durante muito tempo o QI foi considerado fundamental para o sucesso na vida. A partir da década de 90, a Inteligência Emocional passou a ser reconhecida como o aspecto central para a realização pessoal e profissional. 

De acordo com Daniel Goleman, a IE pode ser definida como a capacidade de identificar nossos próprios sentimentos e os dos outros, de motivar a nós mesmos e de gerenciar bem as emoções dentro de nós e em nossos relacionamentos. 

Outra questão interessante diz respeito a uma ideia que por muito tempo foi hegemônica: emoção e razão seriam inconciliáveis. Com as descobertas da neurociência, sabemos que as competências acadêmicas e as competências emocionais são distintas e complementares, ou seja, utilizar as emoções de maneira inteligente é fundamental para alcançar nossos objetivos e ter sucesso na vida.

Phormar – Em quais áreas da nossa vida a Inteligência Emocional (IE) pode ser aplicada?

Yuri MachadoA IE – e as competências a ela associadas – exerce um papel fundamental em diversas áreas da vida. Ela pode ser considerada uma metacompetência, ou seja, uma competência que favorece e facilita a expressão de outras “competências-chave”, como por exemplo, o autocontrole e a capacidade de adiar gratificação.

Assim, nas mais diversas áreas da vida, tais como relacionamentos, educação, criação de filhos, liderança e carreira, é possível fazer uso da IE.

Phormar – Quais os benefícios para a saúde emocional dos indivíduos que o estudo e aplicabilidade positiva da Inteligência Emocional podem trazer?

Yuri MachadoA IE propicia uma série de benefícios para a saúde das pessoas. Em primeiro lugar, podemos mencionar a gestão do estresse que contribui para uma vida equilibrada e saudável. A capacidade de lidar de maneira eficaz com os desafios da vida moderna é fundamental para a saúde.

Na nossa sociedade, a tendência é desenvolver enfermidades que são diferentes daquelas que costumávamos acometer nossos ancestrais. Existem diversos estudos que demonstram as ligações entre o estresse e o aumento do risco para uma série de doenças, os efeitos do estresse no sistema circulatório, no sistema imunológico e até mesmo no envelhecimento, bem como nas doenças de ordem psicológica, como a depressão. 

Phormar – Cite casos nos quais se observa uma melhora efetiva na qualidade de vida após a aplicação positiva da IE.

Yuri MachadoA IE tem grande utilidade de ordem prática, ou seja, está relacionada ao desenvolvimento de competências que contribuem para que uma pessoa seja bem sucedida diante das exigências da vida. 

Poderíamos pensar, por exemplo, no trânsito – que exige que todos compartilhem um mesmo espaço. A maneira como reagimos aos eventos (IE) vai determinar relações mais harmoniosas e um trânsito mais humanizado, ou um grande espaço de disputa no qual prevalece o comportamento de luta ou fuga.

É justamente a mediação realizada pelo neocórtex (área mais recente em termos evolutivos) que pode inibir os sinais disparados pela amígdala (estrutura límbica) propiciando um comportamento emocional inteligente em detrimento da ativação da resposta de estresse (síndrome da luta ou fuga). Isso pode fazer toda a diferença.

 

Workshop de Inteligência Emocional

Data: 05 de Outubro de 2013

Local: Hotel Serrano

Programação:

08:45 – Credenciamento

09:00 – Início

11:00 – Coffee-break

13:30 – Almoço

17:30 – Término

Investimento:

R$ 120,00 – Profissionais

R$ 70,00 – Estudantes

R$ 60,00 – Estudantes Clientes Phormar

Para mais informações, acesse: neisme.com.br

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